これは食べちゃダメ！！意外と身近な○○！！
こんにちは！ボクサーのサクヤです！！
ダイエットをしていると、
どんなものを食べれば良くて、
どんなものがダメなのか
わからなくなってしまいますよね！
ということで今回お話しするのは…
ずばり…
避けた方が良い食べ物
です！
ダイエットしていくうえで
１番意識しなくてはいけないのが
食材選び！！
食べてはいけないものがわかれば
口のするものに迷うこともなく
スムーズにダイエットが出来ます！！
そして
食べて良い食材の選択肢を増やす事に
よって見た目はもちろん
身体の中から変わる事ができ周りにも
あなたの努力が伝わっていきます。
その努力が伝われば一気に友達も増えセフレや彼氏だって作り放題！！
あなたのそのモデル体型を見た友達が
「どうやって痩せたの？」
と聞いてくるほどです。
そして友達に一気に差をつけれます。
自信満々な日々。
愉快爽快な日々。
こんな最高な人生送りたくありませんか！？
ではこの記事を読まなかったらどうなるでしょうか。
ダイエットも成功せず
好きな物ばかり食べているあなたを見て
友達はこう言います
「だからデブのまま」「豚みたい」
「ダイエットっていつも口だけ笑笑」
悔しくないんですか！
痩せてモデル体型になって見返したくないんですか！！
ではこの記事を読んで知識をつけて
見返してやりましょう！！
その為に知っておきたい避けるべき食べ物とは…
ずばり…
トランス脂肪酸
です。
あー。。
なんか聞いたことあるけど、聞いたことあるだけだわ。。
そう思ったあなたにも、聞いたことないあなたにも教えます
簡単に言うと揚げ物やマーガリンです。
このトランス脂肪酸は身体にとって
猛毒と思って下さい。
の使用を全面禁止にしました。
そして今すぐ家にある菓子パンや
スナック菓子を探し出して
絶対に食べない様にしてください！
物を買うときは裏の表示を見て
ショートニング・加工油脂・ファットスプレット
この表記を見付けたらすぐに地面に叩きつけて、２度と手には取らないで下さい！！
あの、害虫の王様ゴキブリでも近寄らないほどの猛毒なのです！！！
この記事を読んだあなたは、健康に生きて行くことが出来ます！！
健康で美しい体を長く維持するためにも！
トランス脂肪酸を避け、ダイエットを成功させましょう！！
