ダイエットを成功させたいなら太るメカニズムを理解しよう‼️‼️

こんにちは！ボクサーのサクヤです！

あなたは

太るメカニズム

知ってますか？

これを知らないと

あなたのダイエットは成功しません

一時期痩せたとしてもすぐにリバウンドしてしまいます

太ったままのあなたは

旦那や彼氏からは

「痩せれば？」と言われ

周りの友達からは

「デブなんだから～笑笑」

バカにされるでしょう

電車に座っているときは

「このデブのせいで狭いな」

という目で見られます

そんな生活をもう嫌だ！

そんなあなたはこの記事を読めば、太るメカニズムを理解して

瞬く間に細い体への道を開けるでしょう！！

そうすればあなたはモデルのような体型を手に入れ

旦那や彼氏だけでとどまらず！愛人を作ることも自由自在！！

デートの前だけ痩せるなんてことも出来るようになるでしょう！！

太るメカニズム

それは

カロリーの取り過ぎ

                                                       です！！

は？当たり前だろ？

ぶっ飛ばすぞ？

そう思ったあなた

違うの！違うのよ！！

今日お話しするのは

なぜカロリーを取り過ぎてしまうのか

ということなのです！！

そもそも口から摂取したカロリーはどこへ行くのでしょうか？？

胃で消化されエネルギーとなり体へ吸収されます

肝心のカロリーはというと

動かすさいに、多くのエネルギーを使う筋肉と肝臓へ優先的に貯蓄されます。

そして

筋肉と肝臓で貯蓄しきれなかったカロリーが脂肪となって溜まっていくのです

てことは？

摂取したカロリーより使用するカロリーが多ければ、

足りないエネルギーは

溜め込まれた脂肪から持ってこようとするんです！！

つまり！使用するカロリー量を高めれば生活を変えないままやせられると言うことです！！

そこで！！

楽して使用カロリーを増やす方法をステップにしました！！

もちろん！

摂取カロリーを減らすわけでじゃないので厳しい食事制限もありません！！

かといって、激しい運動をするとかでもございません！！

その方法というのは、

ステップ１

飲み物を全て水に変える！！

以上です。

これ以降のステップはないです

それを続けるだけで

消費カロリーをめちゃ高めることが出来るのです！！！！

まずは家にある水以外の飲み物を全て失くしましょう！！