歩き方が変われば、生活が変わる！？

こんにちは！

ボクサーのサクヤです！

あなたは

ダイエットには激しい運動

が付き物だと思っていませんか？？

この記事を読めば、その間違った常識を覆し簡単にモデルのような細い体を手に入れることが出来ます！！

逆にこの記事を読まなければ

あなたの人生は太ったまま！！

そのせいで周りの男性からは見向きもされず

カースト上位の女性たちからは

 

「豚」

「汗臭い」

「クソデブ笑笑」

とバカにされ、一生悔しい思いをすることに！！

そんなクソみたいな人生が嫌なら、このまま記事を読み進めて下さい！

では！

どうすれば簡単に痩せることが出来るのか！！

それは。。。

歩き方を変えるだけ！！！

これだけで、あなたの体は見違えるほどキレイになるのです！！

といっても、普通に歩くだけでは今までと変わらないでしょう！

特別なことは必要ありません

必要なのは

姿勢を良く、大きく手を振り、大股で歩くこと

なのです

背筋を伸ばし、骨盤とお尻を背中の方へ持ち上げるイメージで歩く事を心掛けましょう

歩くときだけでなく、立っているときにもこの姿勢を保つだけで効果は抜群です！！

ではなぜ、これだけで痩せるのでしょうか

それは

筋肉の連動

にあるのです

正しい姿勢で大股で歩くことは、全身の筋肉の稼働・連動繋がるのです！！

今までの歩き方では使わなかった多くの筋肉も全て動き、

筋肉の稼働率が大きくなることで消費カロリーも増え脂肪の燃焼に繋がるのです！！

手を大きく振るというのは、

ねじれの動き

が大きくなるということ！！

腰が大きくねじれる動きは

女性の憧れ！！

くびれ

を作るものなのです！！

意識するだけで、変えることが出来る簡単なことなので！

是非やってみて下さい！